علم و سلامت
2آخرین مقالات
آیا ذکر، اضطراب و فشار خون را کاهش میدهد؟ نتایج یک تحقیق بالینی
یک مطالعه تصادفی کنترلشده دوسوکور که بر روی ۶۰ بیمار مبتلا به فشار خون بالا انجام شد، نشان داد که ۲۰ دقیقه ذکر روزانه به طور قابل توجهی اضطراب، استرس و فشار خون را بهبود میبخشد.
بیشتر بخوانید
آیا گوش دادن به قرآن اضطراب را کاهش میدهد؟ پاسخ علم به یک سنت ۱۵۰۰ ساله
بررسی جامعی که در سال ۲۰۲۵ در Frontiers in Psychology منتشر شد، دهها مطالعه را گردآوری کرده است که ثابت میکند ذکر و گوش دادن به قرآن روشهای غیردارویی مؤثری در درمان اضطراب، استرس و اعتیاد هستند.
بیشتر بخوانیدحکمت معنوی را به هفته خود بیاورید
یک حساب رایگان بسازید و هر جمعه راهنمای حکمت هفتگی ما را در ایمیل خود دریافت کنید.