Наука и здоровье

2последние статьи

Снижает ли Зикр-медитация тревогу и кровяное давление? Результаты клинического исследования

Двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование с участием 60 пациентов с гипертонией показало, что ежедневная 20-минутная медитация зикра значительно улучшает тревожность, стресс и кровяное давление.

Наука и здоровье

Снижает ли прослушивание Корана тревогу? Ответ науки на 1500-летнюю традицию

Обширный обзор, опубликованный в журнале Frontiers in Psychology в 2025 году, объединяет десятки исследований, доказывающих, что зикр и слушание Корана являются эффективными немедикаментозными методами лечения тревоги, стресса и зависимости.

Привнесите духовную мудрость в свою неделю

Создайте бесплатную учетную запись Zikir и начните получать наши «Еженедельные руководства по мудрости» на свою почту каждую пятницу.