Wissenschaft & Gesundheit
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Reduziert Dhikr-Meditation Angst und Bluthochdruck? Ergebnisse einer klinischen Studie
Eine doppelblinde, randomisierte kontrollierte Studie mit 60 hypertensiven Patienten zeigte, dass 20 Minuten tägliches Dhikr-Meditieren zu einer signifikanten Verbesserung von Angst, Stress und Blutdruck führte.
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Reduziert das Hören des Korans Angstzustände? Die Antwort der Wissenschaft auf eine 1500 Jahre alte Tradition
Eine umfassende Übersichtsarbeit, die 2025 in Frontiers in Psychology veröffentlicht wurde, fasst Dutzende von Studien zusammen, die belegen, dass Dhikr und das Hören des Korans wirksame nicht-pharmakologische Methoden zur Behandlung von Angstzuständen, Stress und Sucht sind.
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