Fan va salomatlik
2eng so'nggi maqolalar
Zikr Meditatsiyasi Xavotirni va Qon Bosimini Pasaytiradimi? Klinik Tadqiqot Natijalari
60 nafar gipertoniya bilan og'rigan bemorlar ustida o'tkazilgan ikki tomonlama ko'r randomizatsiyalangan nazoratli tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga 20 daqiqa zikr meditatsiyasi xavotir, stress va qon bosimida sezilarli yaxshilanishga olib keldi.
Batafsil O'qish
Qur'on tinglash xavotirni kamaytiradimi? Ilm-fanning 1500 yillik an'anaga javobi
Frontiers in Psychology jurnalida 2025-yilda chop etilgan keng qamrovli sharhda zikr va Qur’on tinglashning tashvish, stress va qaramlikni davolashda samarali dori bo‘lmagan usullar ekanligini isbotlovchi o‘nlab tadqiqotlar jamlangan.
Batafsil O'qishRuhiy hikmatni haftangizga olib kiring
Bepul Zikir hisobini yarating va har juma elektron pochtangizga yuboriladigan 'Haftalik hikmat' qo'llanmalarini olishni boshlang.