تازہ ترین مضامین
کیا ذکر کی مراقبہ بے چینی اور بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے؟ کلینیکل تحقیق کے نتائج
60 ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں پر کی گئی ایک ڈبل بلائنڈ رینڈمائزڈ کنٹرولڈ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزانہ 20 منٹ کا ذکر مراقبہ اضطراب، تناؤ اور بلڈ پریشر میں نمایاں بہتری لاتا ہے۔
مزید پڑھیں
کیا قرآن سننا اضطراب کو کم کرتا ہے؟ 1500 سالہ روایت پر سائنس کا جواب
فرنٹیئرز اِن سائیکالوجی میں 2025 میں شائع ہونے والے ایک جامع جائزے میں درجنوں مطالعات کو یکجا کیا گیا ہے جو اس بات کو ثابت کرتے ہیں کہ ذکر اور قرآن سننا اضطراب، تناؤ اور لت کے علاج میں مؤثر غیر ادویاتی طریقے ہیں۔
مزید پڑھیں
ایمان پر مبنی روحانی اعمال: ذکر اور قرآن دل اور دماغ کو کیسے شفا بخشتے ہیں؟
حالیہ بے ترتیب مطالعات اور جامع جائزوں سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدہ ذکر اور قرآن سننے سے اضطراب، تناؤ، اور ہائی بلڈ پریشر میں کمی آتی ہے؛ اور یہ مذہبی عمل میں اضافی روحانی تحفظ فراہم کرتا ہے۔
مزید پڑھیں
توکل کی نفسیات: مشکل وقت میں ایمان کیسے ڈھال بنتا ہے؟
ڈاکٹر ہیرالڈ کوئنگ کی ڈیوک یونیورسٹی سے کی گئی تحقیق سے ثابت ہوتا ہے کہ 'توکل' کا تصور شدید ڈپریشن اور پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر سے صحت یابی کے عمل کو 40% تک تیز کرتا ہے۔
مزید پڑھیں
اُمّت: اسلام میں اتحاد، یکجہتی اور روحانی طاقت – قرآن اور حدیث کی روشنی میں معاشرتی فوائد
قرآن اور احادیث امت کو ایک جسم کی مانند بیان کرتی ہیں؛ جدید تحقیق بھی یہ ظاہر کرتی ہے کہ مساجد کی جماعتیں اور مسلمانوں کی یکجہتی اضطراب، تناؤ اور ذہنی صحت کو بہتر بناتی ہے، اور سماجی حمایت میں اضافہ کرتی ہے۔
مزید پڑھیں
اُمت کیا ہے اور ہر مسلمان کو اس کی ضرورت کیوں ہے؟
امت — اسلام کے سب سے طاقتور تصورات میں سے ایک — انفرادی ایمان کو اجتماعی قوت میں بدل دیتا ہے۔ تو جدید دنیا میں مقامی مسلم کمیونٹی کے ساتھ کیسے تعلق قائم کیا جائے؟ مسجد، حلقہ اور ڈیجیٹل پلیٹ فارمز اس تعلق کو کیسے مضبوط کرتے ہیں؟
مزید پڑھیں آپ کی ذاتی زندگی میں اسماء الحسنیٰ کا ذکر: اللہ کے ناموں کے ساتھ سکون، کامیابی اور دلی اطمینان حاصل کریں
حریت کی رمضان خصوصی نشریات سے مرتب کردہ معلومات کے مطابق، اسمائے حسنیٰ کے ذکر کے ذاتی فوائد: مادی و روحانی مشکلات سے نجات، کامیابی، دل کی نورانیت اور روزمرہ کا سکون۔
مزید پڑھیں
پیغمبر اکرم ﷺ کے تجویز کردہ روزانہ کے اَذکار: ذاتی سکون اور روحانی طاقت کے لیے ایک عملی رہنما
صبح اور ملیت کی مذہبی مطبوعات سے: ہر روز پڑھے جانے والے اذکار، تسبیحات اور ان کے ہماری ذاتی زندگی میں شامل ہونے والے روحانی-نفسیاتی فوائد۔
مزید پڑھیں
اسلام میں قیادت: نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم کا ابدی نمونہ – عدل، رحمت اور مشاورت
پیغمبر اکرم صلی اللہ علیہ وسلم اخلاق، اللہ سے وابستگی، معاف کرنے کی صفت اور مشاورت کے ذریعے قیادت کرنے کی ابدی مثال ہیں۔ جیسا کہ صباح اور ینی شفق کے ذرائع میں زور دیا گیا ہے، آپ کی قیادت کرشمہ، مشروعیت اور روحانی طاقت کا حسین امتزاج ہے۔
مزید پڑھیں
اسلامی روایت میں قیادت کی خصوصیات: عدل، مشاورت اور روحانی طاقت – پیغمبر اکرم ﷺ سے اسباق
قرآن اور سنت میں قیادت: عدل، مشاورت، صبر، معافی اور اہلیت۔ ہمارے نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم کا مدینہ میں انتظام اور روحانی اقدار (محبت، ضمیر، توازن) جدید رہنماؤں کے لیے رہنمائی ہیں۔
مزید پڑھیں
ہفتہ وار روحانی کیلنڈر: اسلام میں پیر-جمعرات کے روزے، جمعہ کے اذکار اور روزانہ کی تسبیحات سے سکون حاصل کریں
ملیت اور صباح کے مذہبی رہنماؤں سے: ہفتہ وار نفلی روزے، جمعہ کے دن کی خصوصی دعائیں، سورہ کہف اور باقاعدہ تسبیحات – اپنے روحانی سفر کو ہفتہ وار پروگرام کے ساتھ مزید تقویت دیں۔
مزید پڑھیں
ہفتہ وار روحانی روڈ میپ: جمعہ کے اذکار، نفل روزے اور روزانہ کی تسبیحات سے اپنی روح کو تازہ کریں
حریت اور ینی شفق کے روحانی رہنماؤں کی طرف سے: ہفتہ وار پروگرام – پیر تا جمعرات روزہ، جمعہ کو سورہ کہف اور درود، روزانہ استغفار اور تسبیحات کے ساتھ روحانی عروج۔
مزید پڑھیں
اسلام میں عشق اور محبت: اللہ کی محبت سے دل کو بھرنا – ذکر اور عبادت کے ذریعے
دنیوی محبت سے الٰہی محبت کی طرف منتقلی: قرآن اور احادیث میں اللہ کی محبت، ذکر کے ذریعے دل کو پاک کرنا اور محبت میں اضافہ کرنا۔ ذکر دل کو منور کرتا ہے، محبت اور سکون لاتا ہے۔
مزید پڑھیں
اللہ کی محبت: ذکر کے ذریعے دل کو الٰہی محبت کے لیے کھولنا – تصوف کا نقطہ نظر
تصوف میں عشق، اللہ کی طرف مکمل رجوع اور اخلاص ہے۔ ذکر، دل کو پاک کرتا ہے؛ محبت کو بڑھاتا ہے۔ الٰہی عشق، سب سے اعلیٰ محبت اور سکون کا سرچشمہ ہے۔
مزید پڑھیں
اسلام میں شفا: ذکر، دعا اور عبادت کے ذریعے دل، روح اور جسم کی شفا
قرآن میں شفا کی آیات، نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم کی تجویز کردہ دعائیں اور اذکار: بیماریوں، غموں اور دل کے زخموں کے لیے روحانی شفا کا ذریعہ۔ باقاعدہ عبادت اور ذکر کے ذریعے اپنی روح کو شفا دیں۔
مزید پڑھیں
روحانی شفا: ذکر اور عبادت قلبی بیماریوں، غم اور دکھ کے خلاف
تصوف اور احادیث میں دل کی شفا: ذکر سے گناہوں کی زنگ کو مٹانا، استغفار سے غم کو دور کرنا، دعا سے سکون حاصل کرنا۔ اسلام میں حقیقی شفا دل سے شروع ہوتی ہے۔
مزید پڑھیں
ذکر اور دعا پر انٹرویوز: نيهات حاتيب اوغلو اور مصطفیٰ اسلام اوغلو کے خیالات
معروف علماء کے انٹرویوز کا مجموعہ: ذکر کیا ہے، دعا کیسے قبول ہوتی ہے، روحانی شفا کے لیے کون سی دعائیں پڑھنی چاہئیں؟ قلبی سکون اور روحانی شفا یابی کے لیے عملی مشورے۔
مزید پڑھیں
علماء کے ساتھ انٹرویوز: ذکر کی مجالس، دعا کی قبولیت اور روحانی شفا
عباس احمد ہنسی اور دیگر علماء کی وضاحتیں: بلند آواز سے ذکر کی فضیلت، دعا کی قبولیت کی شرائط، دل کی بیماریوں کے لیے شفا بخش دعائیں اور اذکار۔
مزید پڑھیں
عبادت اور ذکر میڈیا میں: نماز، ذکر اور دعا کی روحانی طاقت – تازہ ترین خبریں اور تبصرے
حریت، دیانت اور صباح کے ذرائع سے مرتب کردہ: نماز کا انسان کو اللہ سے ملانا، ذکر کا دل کو پاک کرنا، اور دعا و عبادت کا روزمرہ کی زندگی میں شفا بخش اثر۔ پریس اس بات پر زور دیتا ہے کہ اسلام میں روحانی اعمال سکون کا ذریعہ ہیں۔
مزید پڑھیں
میڈیا میں ذکر اور عبادت: دلوں کو صرف اللہ کے ذکر سے سکون ملتا ہے – خبریں اور مضامین
میرات خبر، مریڈین خبر اور اسلام و احسان سے مرتب کردہ: ذکر کا انفرادی سکون، سماجی امن اور روحانی شفا پر اثر۔ پریس نوجوانوں کو ذکر کے ورد کی ترغیب دے رہا ہے؛ دعا اور عبادت کے روحانی فوائد کو خبروں میں شامل کر رہا ہے۔
مزید پڑھیںروحانی حکمت کو اپنے ہفتے میں شامل کریں
ایک مفت ذکر اکاؤنٹ بنائیں اور ہر جمعہ کو اپنے ان باکس میں 'ہفتہ وار حکمت گائیڈ' حاصل کرنا شروع کریں۔