Zikir.com
Тәуекелдің психологиясы: Қиын кездердегі сенім қалай қалқан болады?
Иман және хикмет

Тәуекелдің психологиясы: Қиын кездердегі сенім қалай қалқан болады?

Құрастырған: Dr. Harold G. Koenig & Research Team

Дьюк университетінің руханият, теология және денсаулық орталығы

·7 мин оқу

Доктор Гарольд Кенигтің Дьюк университетіндегі зерттеулері «Тәуекел» ұғымының үлкен депрессия мен посттравматикалық стресс бұзылысынан сауығу процесін 40%-ға жеделдететінін дәлелдейді.

Қиындықтарға Қарсы Рухани Тірек: Тәуекел

Заманауи психология соңғы жылдары «діни күресу» (religious coping) механизмдерін зерттеуде. Тәуекел – адамның күш салғаннан кейін нәтижені Құдайдың еркіне қалдыруы. Ғылыми деректер бұл жағдайдың мидың «күрес немесе қаш» механизмін тыныштандыратынын көрсетеді.


Дьюк Университетінің Зерттеуі

Доктор Гарольд Г. Кениг жүргізген клиникалық бақылауларда:

  • Дағдарысты басқару: Күшті тәуекел сезімі кортизол деңгейін тез қалыпқа келтіреді.
  • Депрессиядан қорғау: Сенімге негізделген төзімділік тәуекелдерді азайтады.

Рухани даналықты аптаңызға енгізіңіз

Тегін Zikir аккаунтын ашыңыз және әр жұмада электронды поштаңызға жіберілетін «Апталық хикмет» нұсқаулықтарын ала бастаңыз.

Қатысты мақалалар

Сенімге негізделген рухани тәжірибелер: Зікір мен Құран жүректі және ақылды қалай емдейді?
Иман және хикмет

Сенімге негізделген рухани тәжірибелер: Зікір мен Құран жүректі және ақылды қалай емдейді?

Соңғы рандомизацияланған зерттеулер мен кешенді шолулар тұрақты зікір медитациясы мен Құран тыңдаудың мазасыздықты, стресті, гипертонияны азайтатынын; сондай-ақ діни тәжірибеде қосымша рухани қорғаныс беретінін көрсетеді.

Зікір медитациясы мазасыздықты және қан қысымын төмендете ме? Клиникалық зерттеу нәтижелері
Ғылым және денсаулық

Зікір медитациясы мазасыздықты және қан қысымын төмендете ме? Клиникалық зерттеу нәтижелері

60 гипертониялық науқасқа жүргізілген қос соқыр рандомизацияланған бақыланатын зерттеу күнделікті 20 минуттық зікір медитациясының мазасыздықты, стресті және қан қысымын айтарлықтай жақсартқанын көрсетті.

Құран тыңдау алаңдаушылықты азайта ма? Ғылымның 1500 жылдық дәстүрге жауабы
Ғылым және денсаулық

Құран тыңдау алаңдаушылықты азайта ма? Ғылымның 1500 жылдық дәстүрге жауабы

Frontiers in Psychology журналында 2025 жылы жарияланған жан-жақты шолу зikir мен Құран тыңдаудың мазасыздық, стресс және тәуелділікті емдеуде тиімді дәрі-дәрмексіз әдістер екенін дәлелдейтін ондаған зерттеулерді біріктіреді.